白萝卜别名 莱菔、罗菔。 性味归经 性凉，味辛、甘。归肺、胃经。 白萝卜的营养价值和功效作用 白萝卜是地道的保健食品，能促进新陈代谢、增进食欲、化痰清热、帮助消化、化积...

胡萝卜别名 红萝卜、金笋、丁香萝卜。 性味归经 性平，味甘、涩。无毒。归心、肺、脾、胃经。 胡萝卜的营养价值和功效作用 胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、...

土豆别名 山药蛋、洋番薯、洋芋、马铃薯。 性味归经 性平，味甘。归胃、大肠。 土豆的营养价值和功效作用 土豆具有和胃调中、健脾益气、补血强肾等多种功效。土豆富含维生素、...

山药别名 怀山药、淮山药、土薯、山薯、玉延。 性味归经 性平，味甘。归肺、脾、肾经。 山药的营养价值和功效作用 山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、...

雪里蕻别名 雪里红、春不老。 性昧归经 性温，味甘、辛。归肝、胃、肾经。 雪里蕻的营养价值和功效作用 雪里蕻具有解毒消肿、开胃消食、温中利气的功效，对疮痈肿痛、胸隔满闷...

茼蒿别名 蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、艾菜。 性味归经 性温，味甘、涩。归肝、肾经。 茼蒿的营养价值和功效作用 茼蒿具有平补肝肾、缩小便、宽中理气的作用，对心悸、怔忡、...

仙人掌别名 仙巴掌、龙舌、观音掌。 性味归经 性寒，味苦、涩。归心、肺、胃经。 仙人掌的营养价值和功效作用 仙人掌有行气活血、清热解毒、消肿止痛、健脾安神的作用。另外，...

别名 油葱。 性味归经 性寒，味苦。归肝、大肠经。 芦荟的营养价值和功效作用 芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定的杀灭作用，对某些呼...

香椿别名 山椿、虎目树、虎眼、大眼桐、椿花、香椿头。 性味归经 性凉，味苦、平。归肺、胃、大肠经。 香椿的营养价值与功效作用 香椿有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫等...

蒜苔别名 蒜毫、青蒜、蒜苗。 性味归经 性平，味甘，无毒。归肺、脾经。 蒜苔的营养价值与功效作用 蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、...