胡萝卜和什么一起吃最有好营养 胡萝卜和包菜一起吃，有效减少癌细跑的产生。 胡萝卜富含胡萝卜素，包菜含有大量的抗氧化剂，如维生素C、维生素E、维生素A，能有效减少癌细胞的...

香椿和什么一起吃最有好营养 1、香椿和鸡蛋一起吃：润肤，美腿 鸡蛋的绵软和香椿的清香混合在一起，味道十分鲜美。鸡蛋里含丰富维生素A和维生素B2，维生素A使肌肤滑嫩，维生素...

蒜苔和什么一起吃最有好营养 1、蒜苔和木耳一起吃：降脂，消肿，止泻 2、蒜苔与木耳一起吃：可降脂、减肥、消水肿、止腹泻 3、蒜苔和虾仁一起吃：美容 蒜苔搭配虾仁一起吃，可促...

黄豆芽和什么一起吃最有好营养 1、黄豆芽和黑木耳一起吃：提供全面营养 黄豆芽的蛋白质结构比较疏松，易于消化，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素的含量也比...

绿豆芽和什么一起吃最有好营养 1、绿豆芽和猪肚一起吃，降低胆固醇吸收 猪肚可健脾、助消化、增食欲，而绿豆芽可降低胆固醇，两者同食，有利于降低人体对胆固醇的吸收，提高人...

茭白和什么一起吃最有好营养 1、茭白加芹菜降血压 茭白能降血压，和同样能降血压的芹菜同食，降血压效果更好。 2、茭白加蘑菇请中兼补 二者搭配，具有清中兼补、不燥不腻的功效...

油菜不能和南瓜一起吃，破坏维生素C 油菜和南瓜都含有非常丰富的维生素C，而维生素C丰富的食品相搭配就会把维生素C破坏掉。 油菜不能和黄瓜一起吃，不利于营养吸收 油菜富含维生...

油菜最好和香菇一起吃最有营养，预防癌症 油菜含植物激素，能增加酶的形成，对致癌物质有排斥作用。香菇有补肝血、降血脂、增强人体免疫力等作用。油菜与香菇搭配，有预防癌症...

油菜别名 芸苔、青江菜、上海青、油白菜、苦菜。 性味归经 性温，味辛。无毒。归肝、肺、脾经。 油菜的功效与作用 油菜具有活血化瘀、消肿解毒、促进血液循环、润便利肠、美容...

菠菜不能和牛肉一起吃，阻碍铜、铁的吸收 牛肉中含有丰富的蛋白质和锌，菠菜中含有大量的草酸和铜，牛肉与菠菜同时食用会阻得机体对铜、铁的吸收和脂肪的代谢。 菠菜不能和大...