胡萝卜和什么一起吃最有好营养_胡萝卜不能和什么一起吃相克

胡萝卜和什么一起吃最有好营养
胡萝卜和包菜一起吃，有效减少癌细跑的产生。
胡萝卜富含胡萝卜素，包菜含有大量的抗氧化剂，如维生素C、维生素E、维生素A，能有效减少癌细胞的产生。

胡萝卜和蜂蜜一起吃，排毒，预防便秘。
胡萝卜含有果胶物质，有助于人体排除有害成分，蜂蜜有润肠通便的作用，两者同食，可预防便秘。

胡萝卜和猪心一起吃，缓解神经衰弱。

胡萝卜不能和什么一起吃相克
胡萝卜不能和白萝卜一起吃，会降低营养价值。
白萝卜中的维生素C含量较高，与胡萝卜同食，会被胡萝卜中的分解酶破坏，降低营养价值。

胡萝卜不能和辣椒一起吃，会破坏维生素C。
胡萝卜含有维生素C分解酶，与辣椒同食，会破坏辣椒中的维生素C，影响人体吸收。

胡萝卜不能和和醋一起吃，会破坏胡萝卜素
胡萝卜含有大量胡萝卜素，被人体吸收后会转化为维生素A，若加入醋，会使胡萝卜素受到破坏。

胡萝卜不能和酒一起吃，易导致肝病。胡萝卜与酒同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，从而在肝脏中产生毒素，导致肝病。

胡萝卜不能和山楂一起吃，会破坏维生素C