茭白和什么一起吃最有好营养
1、茭白加芹菜降血压
茭白能降血压，和同样能降血压的芹菜同食，降血压效果更好。
2、茭白加蘑菇请中兼补
二者搭配，具有清中兼补、不燥不腻的功效，对热病烦躁、口渴、目赤、黄疸、病后体虚、肺虚咳嗽、胸膈满闷等病症有食疗作用。
3、茭白加西红柿清热解毒，利尿降压
二者搭配，具有清热解毒、利尿降压的作用，对热病烦躁、黄疸、痢疾以及高血压、水肿等病症有食疗作用。
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