材料：
方法：
1.将以上药材放入杯中。
2.冲入沸水，加盖焖10~15分钟。
3.反复冲饮至味淡即可。
4.也可将茶材放入锅中，加水煮30分钟。过滤出茶汤即可饮用。
功效：
补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。
茶材大盘点
杜仲:杜仲由于药用价值高，并且用途广，被人们誉为“植物黄金”，具有补肝肾、强筋骨、活血通络、调血压等功效。
五味子:五味子具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心安神的功效，经常服用能提高体力，消除疲劳，改善智力及提高工作效率，老年人服用则可改善脑力，益智强身。
上一篇：党参茶的功效与作用-补中益气
下一篇：荷叶茶的功效与作用-健脾升阳
养生资讯
-
无患子图片|无患子的功效与作用
无患子是一种野生或栽培的常用中草药，正品为无患子科植物无患子的成熟种子。种子和果肉于秋季果实成熟时采收。无患子的功效与作用：清热解毒、行气止痛、化痰止咳。
2021-05-26 阅读全文
常用电脑者的饮食宜忌
长时间操作电脑的人因长期姿势不良﹑过度使用键盘和鼠标、全身性运动减少，容易引起腕管综合征与关节炎。电脑操作者记得要每30分钟起来活动一次、每次做3分钟运动，至少要活动
2021-06-22 阅读全文
多吃糖会得糖尿病吗?
人们通常认为，长期吃甜食或吃糖过多，会引起糖尿病。医学工作者经过调查研究后指出，长期吃糖不是导致糖尿病的原因，从而否定了吃糖多会引起糖尿病的观点。 研究者在广西的产
2022-01-08 阅读全文
平菇图片_平菇的功效与作用
别名：侧耳、糙皮侧耳、蚝菇﹑黑牡丹菇。 性味归经：性微温，味甘。归脾、胃经。 平菇的功效与作用：平菇具有补虚﹑抗癌之功效，能改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经
2021-08-30 阅读全文
香米的功效与作用_香米图片
别名：香禾米、香稻。 性味：归经性平、味甘。 功效与作用：香米具有养心补虚﹑益气强身、健脾开胃等功效。 注解：香米的种类有很多，有天然茉莉香米、竹 香米、枣香米等，但都
2021-10-27 阅读全文最新文章
本月排行
洋葱炒螃蟹的家常做法_洋葱炒螃蟹怎么做才好吃