材料：
灵芝1~2片。
方法：
1.将灵芝片放入杯中。
2.冲入沸水泡10~15分钟。
3.代茶饮即可。
4.如果想要效果好，也可将适量灵芝片放入锅中，加水煮30分钟。这样冲泡效果更佳。
功效：
扶正固本，延年益寿。
茶材大盘点
灵芝是祖国中医药宝库中的珍品，素有“仙草”之誉，有扶正固本、滋补强壮、延年益寿之功效，对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老；对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。
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