别名：福寿佛手柑、五指佛手柑、蜜萝佛手柑。 性味归经：性温，味辛、苦、酸。归肝、脾、胃经。 功效与作用：具有芳香理气、健胃止呕、化痰止咳的功效。佛手佛手柑为芸香科植...

别名：柑果、金实、柑、奴瑞、金奴、蕉柑。 性味归经：性凉，味甘、酸。归脾、胃、膀胱经。 功效与作用：具有润肺、止咳、化痰、利肠、止痛、清热和胃、生津止渴、醒酒利尿的...

别名：沙梨、白梨。 性味归经：性寒，味甘、微酸。归肺、胃经。 功效与作用：梨味甘性寒，有止咳化痰，清热降火，养血生津，润肺去燥，润五脏等功效。梨有清热消痰，降低血压...

性味：归经味甘、微酸，性凉。归脾、肺经。 功效与作用：苹果具有润肺﹑健胃、生津、止渴、止泻、消食、顺气、醒酒的功能，而且对于预防癌症的有食疗作用。苹果中含有大量的纤...

葡萄的营养价值： 葡萄形如珍珠，肉软清甜，营养丰富。欧洲是葡萄和葡萄酒最大的生产区和消费区，尤其是法国、意大利和西班牙三个国家。 相克配伍1.葡萄不宜与水产品同食，间隔...

荔枝的营养价值： 荔枝果皮有瘤状突起，果实多汁，因其色香味俱佳，驰名中外，素有果中皇后的美称，是果中绝品。 相宜配伍：荔枝与生姜配伍煮汤食，可用于脾虚久泻。 荔枝的功...

甜瓜的营养价值： 甜瓜果实华美，芳香浓郁，因其味甜而得名，是夏令消暑解渴的果品之一。甜瓜中所含的维生素与西瓜差不多，而磷与铁的含量比西瓜高，钙的含量也比西瓜高几倍。...

柿子的功效与作用： 柿子有清热、润肺止渴的功效。柿子可促进血中乙醇氧化，可醒酒；对中枢神经有镇静作用，镇咳、祛痰。 养生宜忌：宜：柿子适宜高血压病人、痔疮出血、大便...

李子的功效与作用： 李子有清热生津、清肝利水的功效。饭后食李可促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动：利尿，扩张血管，助眠，并可短暂降压。 养生宜忌：宜：李子适宜急...

杏仁的功效与作用： 杏仁有润肺定喘、生津止渴的功效。杏仁可抗癌、防癌：预防心脏病和心肌梗塞的发生。 养生宜忌：宜：杏仁适宜急慢性支气管咳嗽者食用：或肺癌、鼻咽癌、乳...