别名：花红果、林檎、五色来。
性味归经：性平，味酸、甘。归心、肝、肺经。
沙果的功效与作用：沙果具有止渴生津、消食化滞、涩精之功效，主治津伤口渴、泻痢、遗精等病症。
注解：沙果是蔷薇科植物林檎的果实。沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。
食用宜忌【宜】沙果果味酸涩而收敛，具有良好的摄精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。此外，对于白虫、蛔虫等所致疾病及眼目青盲、据膜遮目、儿疥疮等症患者更适宜食用。【忌】沙果涩敛，忌多食；此外．脾弱气虚者也要忌食。
