近年来，国外科学家研究表明，每天喝1～2杯红葡萄酒的人，患心肌梗死的危险性要比那些从不喝酒的人减少26％。这是因为，红葡萄酒中含有一种天然物质雷斯维拉诺，这种物质能使血...

发病机理 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是由于冠状动脉粥样硬化引起冠状动脉狭窄或阻塞，发生冠状循环障碍，导致心肌缺血、缺氧或坏死而发生的心脏病。由于冠心...

要想提高自身的活力，你必须拥有坚固的免疫系统，而要拥有坚固的免疫系统，则必须加强自身的营养。营养是生命的物质基础，在营养这一动态过程中，能维持生命、健康和促进生长...

擦胸揉腹是我国古代简易有效的养生方法之一，尤其适合中老年人学练，对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。坚持进行擦胸揉腹的锻炼，还可以改善脏腑的血液循环，促进...

增强人体抵抗力的家用处方： *经常洗桑拿浴或蒸汽浴可以预防感冒。但是桑拿浴特别不适合感冒的治疗，因为桑拿浴会给患病的肌体带来过重的循环系统负担。 *冷热水互换式淋浴：先...

大笑可以提高人的免疫力。愤怒与悲伤都会损害身体健康，欢笑则起相反作用。如果你经常开怀大笑可以使免疫细胞变得更加有活力。国外一名教授为此做了一个实验：这位教授给学生...

当人的身体疲劳或肌体功能不协调时，人体的免疫力就会下降。一般出现如下情况时就说明身体免疫力下降了，应赶快采取增强免疫力的措施。 有研究显示，巧克力可以有效地预防感冒...

1 大气污染 清洁的空气是人类赖以生存的必要条件之一。空气有一定的自我净化能力，但随着工业及交通运输以及现代居住条件等的不断发展和完善，大量的有害物质被排放到空气中，...

免疫系统与人的所有身体功能和精神领域都有着紧密的联系，几乎对所有的疾病都产生一定的作用。紧张、孤独、缺乏运动、不健康的饮食习惯、吸烟等因素都会削弱我们的免疫系统。...

当我们遇到压力时，我们的身体会自动做出一些生理上的调整，例如，肾上腺分泌肾上腺素，使人变得敏感，心跳快速，肌肉紧张，身体的新陈代谢率也会随之增加，使人体进入对抗压...