生活养生
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  • 看看百岁老人都怎么吃
    2015-11-13/164 人气

    据美国《洛杉矶时报》报道,长寿大多是吃出来的。即便人类的生存环境迥异,自然环境优劣不等,且食物的品种、所获取的膳食结构千差万别,营养健康状况更是各有千秋。但是,无论国家的富庶与贫困,无论资源的丰足与匮乏,都存在着一批长寿人群。在人类长期的...

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  • “数着盘子”说健康的日本人
    2015-11-13/82 人气

    据世界卫生组织刚刚公布的长寿指数排名表,日本人的平均寿命为74.5岁,这个数字在该组织190个成员国中名列第一。如澳大利亚、法国、瑞典、意大利这样以养生闻名的发达国家,排名都在日本之后。不仅如此,世界卫生组织的另一份调查报告显示,在日本,像胃癌、...

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