科属：菊科金光菊属。
学名：Rudbeckia hirta.
别名：黑心花、黑心金光菊、黑眼菊。
黑心菊形态：一二年生草本，株高0.3~1米。茎不分枝或上部分枝，全株被毛。上部叶互生，长圆披针形，叶缘具齿或全缘，下部叶长镦圆形，长圆形或匙形。头状花序单生，舌状花金黄色，管状花暗褐色或暗紫色。花期5~9月。
习性：性强健，喜阳光充足，耐干旱、耐寒。不择土壤，宜用疏松、肥沃土壤栽培。生长适温为12℃~30℃。
黑心菊的作用价值：我国各地庭院中常见栽培，可作花境材料，也可在林缘、隙地成片种植。
分布：原产北美地区。我国南北均有栽培。
慢跑对于防治冠心病有显著的效果。慢跑应有规律地进行，至少每周3次，每次30～60分钟，每小时3～5千米。慢跑的姿势为收腹挺胸，双目平视，双臂弯曲并稍微向外方向摆动，并尽量用
别名：甜酱、面酱。 甜面酱的功效与作用：甜面酱经历了特殊的发酵加工过程，含有多种风味物质和营养物，不仅滋味鲜美，而且可以丰富菜肴营养，增加可食性，具有开胃助食的功效
石菖蒲为天南星科植物石菖蒲的根茎。本品以条长、粗肥、断面接近白色、纤维性弱者为质优。石菖蒲的功效与作用：开窍、豁痰、理气、活血、散风、去湿。
口气形成的原因很多，主要有下面几种。 由舌头引起的。舌头后部的舌乳头间经常会存在一些分泌物。如果这些分泌物较多，且处于厌氧环境，厌氧菌非常活跃，不断分解产生出硫化物
![香椿的营养价值与功效作用,食用禁忌_[香樁图片]](/uploads/allimg/200730/1-200I02333034C-lp.jpg)
香樁，原产于中国。香椿馥郁芳香，甘美可口，是宴宾之名贵佳肴，被称为树上蔬菜。中国民间自古就有食用香樁，不染杂病之说。香椿含有维生素E和性激素样物质，故有助孕素的美称
