慢跑对于防治冠心病有显著的效果。慢跑应有规律地进行，至少每周3次，每次30～60分钟，每小时3～5千米。慢跑的姿势为收腹挺胸，双目平视，双臂弯曲并稍微向外方向摆动，并尽量用脚尖着地，或脚尖、脚底交替使用。呼吸一般是跑二三步吸气，再跑二三步再呼气，半张口用鼻子呼吸为主。慢跑适宜于病情较轻患者，在慢跑时有心绞痛发作者，禁忌慢跑锻炼；对老年人或病情不允许者，可用步行进行锻炼。
1生活起居要注意
对于隐匿型冠心病和稳定型心绞痛患者来说，可以通过一些药物来配合治疗，但是要注意劳逸结合，不要劳累过度。对于不稳定型心绞痛者来说，要及时住院治疗。
2饮食方面要控制总热量
肥胖者容易并发冠心病，因此，饮食上应维持热能平衡，防止过度肥胖。一般健康人每日平均膳食热量应为2400kcal（1kcal＝4184J），而冠心病患者应控制在2000kcal左右，主食每日不要超过500克。
3做好心理调养
对于冠心病患者来说，高度的精神紧张和剧烈的情绪波动，都会刺激肾上腺髓质系统，使其释放儿茶酚胺类物质，引起交感神经兴奋性增强，使全身小动脉痉挛，外周阻力增加，心脏收缩力增强，心跳逐渐加快，血压会升高，这样会明显加重心脏的负担，促使冠心病的发展。
4要远离香烟
香烟中的尼古丁会刺激交感神经节和肾上腺髓质，促进儿茶酚胺释放量增多，容易引起心跳加速，周围小动脉和冠状动脉痉挛收缩，血压会逐渐升高，进而增加心脏负担，加重病情。此外，吸烟还会降低人体内高密度脂蛋白的含量，有利于胆固醇沉积于血管壁内，导致冠心病的发生和发展。
5适当进行运动
运动锻炼以前曾被认为是心脏科的“禁区”，心脏科专家主张病人应该延长休息。近几年来这种观点发生了根本性的改变。目前，很多专家认为中度到剧烈的运动，可降低血甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可防治动脉粥样硬化的形成及其继发的冠心病，对防止血栓的形成和心肌梗塞的发生具有重要意义
