材料:净鱼肉400克、黄瓜50克、水发黑木耳40克、胡萝卜1根、鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:植物油、葱丝、姜丝、蒜末、高汤、料酒、白糖、盐、水淀粉、味精各适量。
滑炒鱼片怎么做才好吃:1、鱼肉片成片,用鸡蛋清、水淀粉上浆;黄瓜洗净,切片;黑木耳撕成小朵;胡萝卜洗净,切片;将葱丝、姜丝、蒜末、白糖、料酒、味精、水淀粉倒入碗中调成芡汁待用。
2、锅置火上,倒植物油烧热,鱼片过油,捞出沥干油分。
3、余油烧热,放入胡萝卜片、黑木耳、盐、高汤,煮沸后倒入鱼片、黄瓜片翻炒,倒入芡汁炒匀即可。
小炒门道:鱼片可用鸡片、猪里脊片替换,称滑炒鸡片、滑炒里脊;如果调味料中用香糟,则称为糟炒鱼片。