◎生活放大镜
美美进厨房洗碗已经大半天了还没出来，VCD还按着暂停键。维嘉有些按捺不住了，嘟嘟囔囔地进了厨房，就看到美美拿着根丝瓜茎在那鼓捣。“你这又是唱的哪出啊?”“做防晒水啊！网上说丝瓜水又防晒又美白了。”
◎寻根究底
炎炎夏日，紫外线成了爱美女性的最大威胁，如果能够做好美白防晒的保养措施，就能够轻松无忧地出门，享受愉悦的户外生活。中医认为，丝瓜性凉，味甘，具有通经活络、凉血解毒、解暑除烦、清热化痰等功效。由于丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能够美容去皱，是天然的护肤佳品。
◎专家箴言
将丝瓜茎从根部约一米的部位用刀切断，插在容量约一升的瓶子里，放置一昼夜，取得大约500毫升的丝瓜水，然后将丝瓜水与硼酸以25：1的比例混合，制成丝瓜水。早晚各服10毫升。
◎知识扩展
别名：大马哈鱼。 功效与作用：鲑鱼中的-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，可润肤，防止皱纹产生；此外，妇女怀孕期间常吃鲑鱼，可以获得丰富的二十二
别名：番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒。 性味归经：性热，味辛。归脾、胃、心经。 辣椒的功效与作用：辣椒含丰富的辣椒素，对消化道有较强的刺激作用，有刺激胃液的分泌，加速
跳舞主要会引起以下几种疾病。 头颅综合征，霹雳舞者往往要在快速而强烈的音乐节奏中，迅速伸缩并扭动头颅和身躯，容易导致神经过分紧张，血管痉挛收缩，发生头痛、头晕，头颈
别名无根水。 性味归经：性轻清，味甘淡。 功效：水能帮助机体消化、吸收营养，排除废物，参与调节体内酸碱平衡和体温，并在各器官之间起润滑作用。清晨喝一杯白开水，可以促
莴苣别名 莴笋、白苣、莴菜、千金菜。 性味归经 性凉，味甘、苦。归胃、膀胱经。 莴苣的营养价值与功效作用 莴笋可增强胃液和消化液的分泌，促进胆汁的分泌，常吃对牙齿的发育
