别名：荷兰芹、洋芫荽、番荽、香芹菜、欧芹、石芹。 性味：归经性平，味微甘、辛。 番茜的功效与作用：番茜中的生物活性物质可帮助预防癌症和心脏病。番茜还是极佳的口气清香...

别名：番瓜藤、盘肠草、南瓜苗。 性味归经：性微寒，味甘苦。无毒。归肝、脾二经。 南瓜藤的功效与作用：南瓜藤含有丰富的胡萝卜素、粗纤维素等多种营养物质，具有清肺、和胃...

别名：新西兰菠菜、洋菠菜﹑夏菠菜、滨莴笋、白番杏、白番苋。 性味归经：性平，味甘、微辛。 番杏的功效与作用：番杏具有清热、解毒、祛风消肿、利尿消肿等作用，常食番杏对...

别名：芽何、野姜。 性味归经：性凉，味甘。归胃、肠经。 茗荷的功效与作用：茗荷具有强身健体、防病祛病、增进食欲、帮助消化、清热解毒、防癌抗癌的功效。 注解：茗荷为姜科...

别名：银丝菜、金丝芥，菜﹑多裂叶芥菜﹑千筋菜、水晶菜。 性味：归经性平，味甘。 京水菜的功效与作用：京水菜富含维生素A、维生素C、多种氨基酸和矿物质元素，经常食用，有助...

别名：霸王花、剑花、大王花、尸花、莱福士花、三角柱。 性味归经：性微寒，味甘。归肺经。 量天尺的功效与作用：量天尺具有清热润肺、除痰止咳、滋补养颜之功能，是极佳的清...

别名：欧洲菊苣﹑比利时苣买菜、法国苣买菜﹑苞菜、苦白菜。 性味归经：性寒，味苦。 功效：菊苣有清热解毒、利尿消肿的功效，对湿热黄疸、肾炎水肿、胃脘胀痛、食欲不振有食...

别名：菜豌豆﹑毕豆﹑青豌豆﹑青小豆﹑留豆、国豆、甜豆。 性味归经：性寒，味甘。 功效：荷兰豆具有调和脾胃、利肠、利水的功效，还可使皮肤柔润光滑，并能抑制黑色素的形成...

别名：天香菜、茶苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜。 性味：归经性寒，味苦。无毒。 苦菜的功效与作用：苦菜具有清热、凉血、解毒、明目、和胃、止咳的功效，对痢疾、黄疸、血淋...

别名：羊角豆、咖啡黄葵、毛茄。 性味归经：性凉，味甘、辛。无毒。归心、肾、膀胱经。 秋葵的功效与作用：秋葵能帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠、强肾补虚、防止血...