口水唾液被我国传统医学称为华池之水，人的口水唾液中99%是水，有机物主要是口水唾液淀粉酶、黏多糖、黏蛋白及溶菌酶等，无机物有钠、钾、钙、氯和硫氰离子等。口水唾液是一种...

随着人们健康意识的逐渐加强，饮水有益健康的观点也被更多的人接受了。现在，在人们的观念中，水已不再是多喝就好这样一个简单的概念了。那么，水该怎样喝才有益健康呢? 每日...

新陈代谢的全过程，几乎每一环节都需要水，如果没有水，生命将停止。水除了参与新陈代谢外，还有很多其他作用。 调节体温。大家知道，人的正常体温总是恒定在37℃左右，这是水...

能够拥有一口洁白的牙齿是让人羡慕的。今天，牙齿的功能不仅是用来咀嚼食物这么简单，它还能展示人美丽的一面。牙齿好，你才能口气清新，笑得更灿烂。 日常生活中，我们就要好...

爱护牙齿的人，每天早晚两次刷牙已成习惯，有些人还习惯饭后马上刷牙。可是，研究认为，饭后马上刷牙不利于牙齿健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，与牙齿釉层...

早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点...

生活中，每个人都要刷牙。据报道，勤刷牙不仅对牙齿有益，还可有效维持心血管系统的健康。但并非所有人都了解如何正确地刷牙。 有资料表明，科学刷牙的最佳次数和时间是三、三...

每个老年人每天对各种营养素的需要是有一定的量，而每种天然食物所含营养素是各具特点，例如肉类含蛋白质和脂肪多，谷类含碳水化合物多，蔬菜、水果含维生素和无机盐多。因此...

俗话说：早吃好，午吃饱，晚吃少。所谓好，是指质量要好；饱是指数量要充足；少是对质量和数量都要有所控制。更年期由于内分泌调节功能减退，可出现暂时性胃肠功能紊乱，如消...

更年期一般大约是45岁~55岁。这一时期特异性改变主要是生殖、内分泌、神经系统的退行性改变。人体在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机体适应调节能力的减退...