科属：景天科伽蓝菜属。
学名：Kalanchoe blossfeldiana.
别名：圣诞伽蓝菜、矮生伽蓝菜、寿星花。
长寿花形态：多年生肉质草本，株高10~30厘米。茎直立。叶肉质，交互对生，长圆状匙形，深绿色。圆锥状聚伞花序，小花高脚蝶状，花色有绯红、桃红、橙红、黄、橙黄和白等，有单瓣、重瓣。花期2~5月。
习性：短日照植物，喜温暖稍湿润和阳光充足的环境，不耐寒，耐干旱。以肥沃的沙壤土为好。生长适温为15℃~25℃。
长寿花的作用价值：可室内盆栽，布置窗台、书桌、案头，或用于公共场所的花槽、橱窗和大厅等，也可用于秋季花坛布置。
分布：原产非洲马达加斯加，多生于阳光充足的热带地区。现栽培的多为园艺种。
鹅不食草为菊科一年生草本植物石胡荽的全草。以色灰绿、有花序、嗅之可使人喷嚏者为佳。鹅不食草的功效与作用：散寒通窍，止咳化痰，消肿毒，止痛。
黑芝麻，亦称胡麻，是芝麻中的一个独特品种。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，与普通芝麻没有太大的区别。 但是，它的保健功效，却是普通芝麻无法比拟的。 黑芝麻具有滋养肝
别名：铃铛麦、裸燕麦。 性味：归经味甘，性寒。 功效与作用：莜麦具有降血糖、降胆固醇、清热解毒、补虚养心等功效，能有效辅助治疗糖尿病、冠心病、高胆固醇等病症。 注解：
学名： Astragalus complancatus Bunge. 基源： 沙苑子为蝶形花科植物扁茎黄芪的干燥成熟种子。 原植物： 别名：蔓黄芪。 多年生草本。茎稍扁，多分枝，基部倾斜。羽状复叶互生；小叶9~2
材料 ：雪菜（腌雪里红）150克、 黄豆 100克、干红 辣椒 2个。 调料 ：植物油、葱花、酱油各适量。 做法 ：1、雪菜用清水漂洗干净后，切成小段；黄豆洗净，泡一夜，上锅加水煮熟；干红辣椒
