你想生活得欢快、富有情趣吗?你想保持心身健康吗? 那不妨学点幽默吧。当今，心理学家的研究结果表明，幽默的能量是巨大的，而且是不可用其它东西所取代的。具有幽默感的人，会增其风度和魅力，使人觉的亲切又含蓄。
幽默是天真与理性两个方面的有机结合。天真使幽默具有儿童般的情趣，而重要的还是它的理性内容，应当是高层的，揭示生活中的某些规律，是一般人不易发现的。其实对于一个事业心强的人来说，具有幽默灰谐的性格，也是取得成功的有利因素，因它使人的变通力、创造力大大提高，能使你摆脱失败的困境。
药物治疗疾病，这是人所共知的。然而，幽默在治疗疾病中的作用人们未必都能意识到。“幽默疗法”就是用笑来辅助治疗疾病。我国医学在很早就认识到精神因素在发病和治疗中的作用。中医认为，喜、怒、哀、乐、忧、思、悲，恐、惊这些过激的精神因素均可致病。我国民间一直流传有“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”及“心病终须心药治”等说法，可见，精神致病与精神疗法是一直受到人们重视的。
人体在患病时，除了病痛的刺激所造成的直接损害病人往往忧心忡忡，来自精神方面的兴奋过程受到抑制，而抑制过程占了优势。如果这种不平衡持续存在，那么对病情的恢复是极为不利的。采用多种形式的幽默疗法，让病人在患病的痛苦中获得喜悦和愉快，得到精神享受。从而加强兴奋过程，用笑使已失去的平衡重新达到新的平衡，这无疑是有益的，这就是幽默疗法的理论根据和意义。
有些医院根据病人病情需要，放映一些幽默、喜剧影片，以协助治疗疾病。结果发现，接受幽默疗法的病人，比通常单纯接受药物治疗的病人病情恢复快。幽默疗法对于减轻病情，提早治愈时间有显著疗效。
幽默疗法是一种辅助疗法，它不能代替药物治疗，只是在药物治疗的前提下，才能更有效地促进病人的病情恢复，从而达到更加满意的疗效。现代新的医学模式的建立，已为幽默疗法展现了无限广阔的前景，幽默疗法这一辅助治疗将在医疗工作中显示出它应有的地位。
