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回锅肉的家常做法_回锅肉怎么做才好吃

发表时间:2021-11-29 16:47 | 来源:古中药养生网 | 手机版

回锅肉的家常做法

材料:猪五花肉300克,青椒块、红椒块、青蒜段各适量。

调料段、姜片、甜面酱、郫县豆瓣酱、清汤、白糖、植物油各适量。

回锅肉怎么做才好吃:1、猪肉洗净,整块放入凉水锅中,加葱段、姜片,小火煮20分钟,捞出凉凉切薄片;煮肉清汤去浮沫备用。

2、油锅烧热,放入肉片,中火慢炒出油,再下青椒、红椒翻炒。

3、锅留油烧热,爆香甜面酱、郫县豆瓣酱,加清汤、白炒匀,倒入肉片、青椒、红椒、青蒜翻炒即可。

营养看台:回锅肉中所用的猪肉的油脂含量比较高,甜面酱和豆瓣酱都含有,所以高血压患者不宜多吃。

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