材料： 淡 竹叶 2克， 莲子 心2克。 方法： 1.将淡竹叶、莲子心放入杯中。 2.用沸水泡5分钟。 3.温饮即可。 功效 ： 迅速安定神经，去除体内燥热， 能引导精神重振，充分 补充 体力。...

材料： 党参10克，炒麦芽10克，陈皮10克， 白术 10克。 方法： 1.将上述材料倒入钟中。 2.加适量水，煮20分钟。 3.取茶汤，代茶饮用。 功效 ： 益脾健胃，助 消化 。 茶材大盘点 白术...

材料： 陈皮3克，甘草3克。 方法： 1.将上述材料放入杯中。 2.冲入沸水泡8~10分钟。 3.代茶饮用。 功效： 健脾益气。 茶材大盘点 陈皮即是橘子的皮。陈皮甘甜可口， 橘皮 却很涩，相...

材料： 太子参5克， 乌梅 1颗， 甘草 3克，冰糖适量。 方法： 1.将太子参、乌梅和甘草一同放入杯中。 2.冲入开水泡10分钟即可。 功效 ： 健脾益肺， 补气 生津 。 茶材大盘点 太子参...

材料： 柠檬 2片，红茶3克， 白糖 3克。 方法： 1.将红茶放入杯中。冲入开水冲泡，过滤出茶汤。 2.将柠檬片投入茶汤中，加入白糖调味即可。 3.代茶饮用。 功效 ： 理气和胃， 生津...

材料： 西洋参片2克。 方法： 1.将西洋参片放入杯中。 2.倒入沸水冲泡10分钟。 3.温服，可回冲，当茶饮即可。 功效 ： 益气 养阴 ， 清热 生津 。 茶材大盘点 西洋参有补气养阴，清热...

材料： 雪梨1个， 百合 10克， 冰糖 适量。方法： 1.将雪梨洗净，连皮取肉切片；百合洗净。 2.将雪梨与百合一同放入锅内，加清水适量，先以武火煮沸后转小火。 3.加入冰糖，待冰糖...

材料： 玉竹3克， 沙参 2克，麦冬2克，生地黄2克。 方法： 1.将以上食材放入杯中。 2.冲入沸水，泡10分钟。 3.代茶饮用。 4.也可将以上茶材放入锅中煮20分钟，取茶汤饮用即可。 功效...

材料： 普洱茶3克，菊花2朵， 罗汉 果1/10颗。 方法： 1.将罗汉果、菊花、普洱茶一起放入杯中。 2.冲入100℃沸水泡5分钟。 3.过滤出茶汤，温饮即可。 功效 ： 清上散风，调压调脂。 茶...

材料： 干荷叶半张。 方法： 1.将半张干荷叶洗净，切碎片。 2.放入锅中，煮10~15分钟。 3.取荷叶汤，代茶饮用。 功效 ： 消暑利湿，健脾升阳，散瘀止痛。 茶材大盘点 荷叶清香， 主要...