人的心理活动包括认识过程、情感过程和意志过程等。
它们是相互联系相互促进的。心理因素对健康的影响，是早已肯定的事实。祖国医学认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”中任何情志失调都可伤心，心伤可引起其他脏腑功能的失调。“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”
一心理不健康者易得各种精神病、神经官能症、人格障碍、心身疾病等。我们把心理情绪和社会因素在躯体发病中起重要作用的疾病叫做心身疾病，也叫心理生理疾病。包括原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、恶性肿瘤、支气管哮喘、消化性溃疡、糖尿病、甲状腺机能亢进、月经失调以及某些过敏性皮肤病等。
情绪状态，心理因素，对疾病的发生、发展和转归，影响是很明显的。美国一家较大的综合医院，对来门诊看病的病人不加选择地进行研究，发现65%的发病原因与社会逆境有关，如事业失败、受辱、被盗、婚姻挫折、职务升降、经济困难等。英国一个医生调查了250名癌症患者，发现156人在患癌症之前有过重大的精神打击，他们得出结论是“压抑情绪容易生癌”。据我国山西统计，在食道癌患者中，56.5%的病人有忧虑、急躁、消极等情绪因素。我国心理学工作者对高血压病人的研究表明，病人病前不良的个性情绕，在到血压的病因中高达74%。
从心理现象产生的生理机制来说，心理是大脑的机能，大脑是心理的器官。就是说，大脑是心理现象的物质基础，心理因素影响健康的机制，目前有些问题还没有完全能明。
但可以肯定，情绪对大脑神经系统、内分泌系统有明显影响，进而导致心血管系统、消化系统、免疫系统等一系列变化。
现代生活是快节奏的生活，现代社会是竞争的时代，元其是生活在城市中的人们，面临着人口增加、交通拥挤、离休退休，升学就业，事业成败等问题，都直接影响人们的心理情绪，影响身心健康。因此，讲究心理卫生，对保障心身健康显得十分重要。因此说，躯体健康、心理健康、社会功能良好三者都达到良好状态，才是完全的健康，这是世界卫生组织对健康的定义。
