80年代，卡拉OK进入我国，受到广大青少年的青眯。 它可消除体力、脑力劳动者的疲劳，调节精神，娱乐身心，丰富文化生活。。但有关专家指出，唱卡拉OK不可过度，否则有害健康，容易染上卡拉OK病。 卡拉OK病是西方国家青少年常患的一种时髦病，特别是日本，得这种病的人越来越多。卡拉OK病在医学上称为“声带症”，俗称“卡拉OK症”。症状表现为声带水肿，生疮，声音嘶哑，轻度呼吸困难，喉部发干、疼痛等。 卡拉OK病是怎样发生的呢?正常情况下，人的声带每秒钟振颤50～100次，演唱时，可高达801200次。如果长时间持续不断地放声歌唱，声带粘膜就会充血，以至血管破裂，声带生疮。倘若演唱环境干燥、封闭，得病的可能性就更大，速度也更快。此外，卡拉OK经营的地点一般都比较狭小，灯光暗淡，顾客集中，通风条件不佳，而且不少顾客抽烟，造成空气混浊。唱歌等于是一种运动，肺的活动增加，空气吸入量比平时增加25%以上，混浊的空气对于演唱者极为不利。更为主要的是，闪烁的屏幕与黑暗的环境造成强烈的反差，顾客一面唱歌一面要注视着高亮度屏幕上的文字，这对视网膜的刺激十分强烈，时间稍长就会造成视觉的疲劳。玩卡拉OK是唱、观看屏幕结合起来的活动，有些人还会加入体形的扭动，这对青少年具有很大的吸引力，但很容易导致疲劳，产生例如头昏、心悸、视力短期衰退等症状。 去卡拉OK的青少年喜欢一连几小时泡在其中，有的近乎通宵达旦。
防止卡拉OK病要注意以下几点：①保持室内空气清新，有一个良好的演唱环境。②不宜连续演唱多首歌曲。如果想多唱可采取分段演唱的方式。⑧娱乐时间不宜太长，一般不要超过二小时。④没有受过专业歌唱训练的不要盲目模仿职业歌手特别是仿照流行歌手扯着喉咙喊的唱法，以免损伤声带。
