春天风和日丽，阳光明媚，是万物推陈出新的季节。同时春天又是多风乍寒的季节，所以每到春天，人们脸上的皮肤变得干燥、粗糙，有的人还脱皮，长小疙瘩，或呈苔癣样变等现象，影响美容。这是因为，在一年四季中，春季阳光中紫外线含量最高，同时，人体对紫外线的敏感性在春季也最强，尤其是青春期的女性，表现最为明显。
那么，在春天里，怎样才能保持你的皮肤光洁华美呢? 以下几点可供参考：
①有春季皮炎史的人，可适当外用防晒剂，如二羟基丙酮、萘醌洗剂等，即可保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
②谨防一次性大量强烈的日光暴晒，如在春游时，要戴上宽边防护帽或用伞遮挡。
③不要用含光感物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。
④在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。但对一些可以诱导春季皮炎的光感性物质，如泥螺、芽菜、油菜、菠菜、马蓝头、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。
⑤洗脸要讲科学，做到不用热水洗，不用碱性肥皂打毛巾，不用粗糙毛巾使劲擦脸。
⑥在工余时间，做做面容健美操，具体方法是：五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、额外肌肤以及鼻、耳部，持续3～5分钟，以促进面部血液循环，使面容更加健美。
