旧时代的妇女尝够了裹脚的痛楚。今日妇女虽然没有再去裹小脚的，但挤足适履的现象却并不少见。许多妇女自己的一双天足本来比较宽，理应根据自己的脚型合理选鞋，但却偏偏要选那种鞋头尖尖似火箭的“火箭鞋”，似乎唯有这样才时髦、洋气。事实恰恰相反，却不知，穿这种尖头皮鞋，会引起多种脚病。
穿尖头皮鞋时，由于鞋的前方狭窄，常使五根跖骨的前方，特别是跖骨头部受到横向挤压，无形之中限制了脚横弓的弹性。这样不单加重了对大脑的震动，而且常常受到挤压的跖骨出现疼痛，医学上称为跖痛病。另外，在行走时，脚跟高抬，重心前移至脚掌最后跖趾关节处。穿尖头皮鞋使五趾挤压在一起，等于增加了各个脚趾的长度，长时间的伸拉，易引起跖趾关节劳损。当走路时，特别在上坡时穿尖头·皮鞋会加重脚趾的背屈程度，走路时间长也容易发生跖趾关节疲劳甚至劳损，出现脚底疼痛。由于脚底跖韧带附着在跖趾关节处，所以跖趾关节的过度背屈常常使跖韧带受到过度的牵拉，日久后引起韧带腱膜劳损，引起脚底痛（穿高跟尖头皮鞋的人更易如此）。其次拇趾关节行走时关节活动幅度大，尖头皮鞋对它的挤压也最严重，这种挤压和磨损会引起拇趾关节红肿、疼痛，医学上称为慢性跖拇关节炎或跖拇关节急性炎。此外，青少年的骨和关节尚未发育成熟，长期穿尖头皮鞋会影响脚趾和关节的正常发育，出现拇趾外翻畸形或叠趾现象。再者，狭窄的尖头皮鞋，也使趾甲和甲床受压。常常使旁两侧的皮肤隆起，因而使趾甲向皮内生长医学上称这种现象为“嵌甲”。细菌很容易在嵌甲部位生长繁殖，引起甲沟炎，甚至在甲沟和甲床下积脓，这时常常需要把趾甲拔掉才能解除病痛。
为了防止上述种种脚病，首先应当做到不穿尖头皮鞋，改穿宽头鞋。拇外翻和滑囊炎较轻时，只要及时停止穿尖头鞋，局。部热敷或每天用热水烫脚2～3次、理疗，一般会逐渐好转。当拇趾外翻畸形严重时，要及时请医生检查诊治，要进行手术轿治，切掉部分近侧趾骨和病变严重的滑囊。
