行之有效的刷牙方法，可以令牙齿保护工作事半功倍。推荐下面两种正确的刷牙方法。
竖刷法：将刷毛放在牙龈和牙冠交接处，稍微用力，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，注意牙的内侧和靠近舌根的位置也要刷到，反复刷几下，可以有效消除牙垢和牙菌斑。
颤动法：将刷毛顺着牙龈的方向紧贴龈缘处，使之与牙的长轴成45°角，这样部分刷毛可以伸入牙缝内，清洁更彻底。然后轻柔而快速地做短距离的颤动。刷牙齿的咬合面时，将刷毛垂直放在牙面上，前后拉动。这种刷法在去除污物的同时又按摩牙龈，还能避免损伤牙周组织。
人的口腔内结构复杂，同一种刷牙动作不易清除牙齿的细菌和斑痕。上面的两种刷牙方法可以结合起来使用，比如先竖刷，再额刷，以取得最好的清洁效果。
尺神经损伤属中医学“痹证”、“痿证”范畴，多因中老年人肝肾亏损，筋骨退变、劳损所致。
水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。多见于6个月以上的婴幼儿及学龄前儿童，有接触
软饮料是指不含酒精的饮料制品。主要有以下几类品种： ①碳酸饮料，即充气饮料，其品种有果汁型，果味型，可乐型等。 ②果汁饮料类：指原果汁含量不少于5%的各种果汁及果汁饮料
弹响肩属中医学“痹证”、“肩痹”范畴。多因中老年人肝肾亏损，筋骨退变、劳损所致。
鹅不食草为菊科一年生草本植物石胡荽的全草。以色灰绿、有花序、嗅之可使人喷嚏者为佳。鹅不食草的功效与作用：散寒通窍，止咳化痰，消肿毒，止痛。
