科学研究表明，家庭环境优美，会增进家庭成员的身心健康，乃至延年益寿。相反，家庭环境差，会损害家庭成员的健康，甚至引起多种疾病。家庭环境对人体身心的影响是多方面的，其中影响最大，最重要的是人们的情绪。
我们每个人也都会有类似的切身体验：当自己走进一个幽静、优美的居室，坐在沙发上举目观望，马上会产生一种舒适和欣快的感觉。相反，走进的是一个杂乱污秽的房间，则会感到心烦意乱，产生一种厌恶和难以忍受的压抑感。
家庭环境美，受益者不只是一个人，而是全家。无论是上班操劳一天的男主人或女主人，还是在学校里紧张学习七八个小时的中小学生，当他们拖着疲惫的身体；回到家里之后，如果迎接他们的是一个整洁、舒适、优美、温暖的家，这不仅是一种最好的享受，也是一种安慰，势必会给他们带来无限快乐。 那么，怎样才能使自己的家庭环境优美呢?一般来说，一个优美的家庭环境，至少要达到这八个字：洁净、整齐、协调、艺术。
洁净是家庭环境美的前提和基础，没有洁净就谈不上什么环境美，让家庭里里外外干干净净并不难，只要勤打扫、勤洗、勤换，都能做到。难的是一年三百六十五天，天天如此，也就是贵在坚持。这就要求全家的每一个人都养成爱清洁，勤清洁的良好习惯。 整齐也是家庭环境美的重要内容。家庭内外的各种家具、器皿和装饰品，陈设和摆放的都应该井然有序，各归其位，而且摆放的都要合理和便于使用。那种随意乱堆乱放的不良习惯必须改掉。
所谓协调，是指室内的种种摆设，包括窗帘、桌布、灯罩、床单、被褥等物品，都应有一个总体的安排，使它们在式样、颜色和摆法上尽量协调，使人看起来感到舒服。家庭布置也是一门学问。讲究艺术，就是在布局时应追求艺术美。在居室内，客厅里可以摆放一些诱人的盆景和芳香四溢的花卉，再级以一些小巧玲珑的工艺品，挂上主人夫妻的青春留影，高悬友人赠送的条幅字画等，无疑更会增添家庭内的情趣。当然，每个家庭、每个居室，究竟怎样布置好，还要根据主人公的资历、志趣和爱好，有自己的风格和特色，而不能强求一律。 一切热爱生活的朋友们，在你业余闲暇之时，请运用你的智慧和勤劳的双手，为自己和亲人的身心健康创造一个优美的家庭环境吧！
