花椰菜,性平味甘,含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。花椰菜具有清热、利尿的功效,还可保护眼睛、改善视力,强化骨骼及牙齿,并对大肠癌、乳癌、膀胱癌等有预防的效果。此外,花椰菜还具强肝解毒、提高人体免疫力、调节心脏及肌肉活动性的功效。花椰菜含大量利于人体的矿物质和维生素:维生素B群是维持神经健康的重要物质;维生素A则有预防感冒的功用;特别是其中的维生素C含量更为丰富。
上一篇:山药的营养价值与功效作用
下一篇:胡萝卜的营养价值与功效作用
养生资讯
-
什么是软饮料?软饮料有哪些品种?
软饮料是指不含酒精的饮料制品。主要有以下几类品种: ①碳酸饮料,即充气饮料,其品种有果汁型,果味型,可乐型等。 ②果汁饮料类:指原果汁含量不少于5%的各种果汁及果汁饮料
2022-05-17 阅读全文弹响肩是什么症状和表现用中医来解释
弹响肩属中医学“痹证”、“肩痹”范畴。多因中老年人肝肾亏损,筋骨退变、劳损所致。
2021-03-26 阅读全文鹅不食草_鹅不食草的功效与作用
鹅不食草为菊科一年生草本植物石胡荽的全草。以色灰绿、有花序、嗅之可使人喷嚏者为佳。鹅不食草的功效与作用:散寒通窍,止咳化痰,消肿毒,止痛。
2020-10-15 阅读全文尺神经损伤是什么症状和表现用中医来解释
尺神经损伤属中医学“痹证”、“痿证”范畴,多因中老年人肝肾亏损,筋骨退变、劳损所致。
2021-03-31 阅读全文水痘的症状临床表现_中医水痘怎么办
水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿,以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。多见于6个月以上的婴幼儿及学龄前儿童,有接触
2020-09-03 阅读全文最新文章本月排行