有资料显示，脑梗塞的发病时间多在清晨到上午。血黏度和血压升高为脑梗塞发病提供了机会。人体血黏度并不恒定，从中午到傍晚、夜间逐渐下降，而深夜到黎明、上午则再次上升，...

麦饭石是一种火山岩斑状岩石。麦饭石水作为一种较特殊的水，有着比普通水更多的养生功效。 解毒作用 麦饭石能吸附水中有毒成分，如汞、镉、氰化物、氯气等，使水质变得更加优...

海参、跑鱼、牡蛎、蟹、虾米（海米）、海螺、桑葚、葵花子、南瓜子、松子、榛子、西瓜子、山核桃、芜萎、黑豆、白菜、芸豆、龙须菜（腌制）等都是含镁丰富的食物。另外，谷类...

蝎子、生蚝、南瓜果脯、松蘑、松茸、鹅肝、口蘑、蕨菜（腌）、豆奶、羊肝、猪肉、河虾、淡水鱼、蛤蜊、墨鱼、坚果、豆类、谷类、水果、茶等含铜量也较丰富。...

生蚝、蝎子、小麦胚粉、蕨菜、蛏子、马肉、鱿鱼、羊肉、芝麻糖、腊羊肉、牡蛎、火鸡腿、口蘑、花生油、墨鱼、香菇、野兔肉、香醋等都是含锌量很高的食物。此外，谷类、豆类、...

蔬菜中的韭菜、苋菜、芹菜、油菜、花菜、荠菜、香椿头、芜蔓、菠菜、黄花菜、榨菜以及各种水果均含有丰富的钾。...

食盐、咸蛋、挂面、豆腐乳、豆豉、菠菜、苋菜、空心菜、芜荚、水果等均含有丰富的钠。...

发菜、黑木耳、菠菜、蕨菜、芜、豆腐皮、藕粉都是含铁量丰富的食物。另外，含铁量较高的食物还有地衣、白蘑、油菜、竹笋、乌梅、番茄、海藻、黄花菜等。...

含钙丰富的食物有坚果、面包、乳类、豆类、海带、虾皮、橄榄、花菜、苋菜、荠菜等。...

叶酸参与核酸、血红蛋白的合成，是不可缺少的造血维生素。可防治肠内的寄生虫和食物中毒，还可增进皮肤的健康，防止口腔黏膜溃疡，预防贫血。叶酸最显著的特点是，它对胎儿时...