日常养生
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  • 苡仁炖猪手的做法
    2019-01-08/71 人气

    【材料】 薏苡 仁50克,猪手(猪前脚)1只,冬菇50克,猪 瘦肉 100克,料酒、姜片、盐、味精、 胡椒 粉各适量。 【制法】①薏苡仁浸泡一夜,洗净,沥干水分;猪手去毛,洗净,切块...

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  • 山药拌苦瓜的做法
    2019-01-08/136 人气

    【材料】 山药 20克, 苦瓜 400克,芝麻油25毫升、 白糖 15克,姜片、葱段、料酒、酱油、盐、味精、鸡精各适量。 【制法】①山药润透,切薄片;苦瓜去瓢、洗净,切片。 ②山药、苦...

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  • 山药鸡肉卷的做法
    2019-01-03/145 人气

    【材料】新鲜 山药 250克, 鸡肉 100克, 韭黄 200克,香菇30克, 鸡蛋 6个,面粉300克, 白糖 、盐、素油适量。 【制法】①山药去皮、洗净,捣成泥;鸡肉洗净剁成肉泥;韭黄洗净、切...

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  • 木香粥的做法
    2019-01-03/84 人气

    【材料】 木香 3克,炒 白术 9克, 鸡内 金60克,糯米100克,盐(或糖)适量。 【制法】①木香、白术、鸡内金洗净,装入纱布袋内,入砂锅加 清水 适量,文火煎煮1小时,去药留汁,...

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  • 木香黄连炖大肠的做法
    2019-01-03/171 人气

    【材料】 木香 10克, 黄连 5克,猪 大肠 30克。 【制法】木香、黄连研末,装入洗净的猪大肠内,两头以麻绳扎紧,入煲中加清水适量,文火炖至大肠熟烂,依个人喜好调味即可。 【服...

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  • 香参猪瘦肉的做法
    2019-01-03/105 人气

    【材料】 木香 10克, 党参 20克, 白术 10克,砂仁10克, 淮山 30克,猪 瘦肉 150克,盐少许。 【制法】①猪瘦肉洗净,切块,置瓦煲中,加适量清水。 ②诸药洗净,淮山、党参直接入煲...

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  • 云实红糖饮的做法
    2019-01-03/192 人气

    云实为止咳 平喘 药材,具有 清热 、平喘、 除湿 、杀虫等功效。 中医认为可治 痢疾 、 疟疾 、消渴、小儿疳积等证,认为有去邪恶结气、止痛、除寒热的作用。 现代研究认为本品有...

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  • 车前子粥的做法
    2019-01-03/125 人气

    车前 子为利水渗湿药,具有利水、清热、 明目 、祛痰等功效。 中医认为可治 小便 不通、淋浊、带下、尿血、暑湿泻痢、咳嗽多痰、湿痹、目赤障翳等证。 现代研究证实本品有抗病原...

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  • 独活乌豆汤的做法
    2019-01-03/64 人气

    独活 为祛 风湿 药,有祛风、胜湿、散寒、 止痛 的功效。 中医认为独活可治风寒湿痹、腰膝酸痛、手脚挛痛、 慢性 头痛、齿痛等。 现代研究认为本品有镇痛、解痉、消炎、降压、抗...

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  • 麦冬猪肉炖萝卜的做法
    2019-01-03/173 人气

    【材料】去心 麦冬 30克,猪 瘦肉 50克, 薏苡 仁30克, 白萝卜 150克,生姜片、盐、味精、 胡椒 粉、料酒各适量。 【制法】①白萝卜洗净,去皮,切日字形的块;薏苡仁淘洗干净,净...

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