马要吃草，车要耗油，人要热量。热量除了供给人在从事运动、日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，以帮助血液循环、呼吸和消化、吸收等，更能保证大脑的正常运作。如果我们人体摄入的热量太多，热量会因得不到及时的消化而转化成脂肪在人体内囤积起来，特别是一些快餐的热量远远超过我们身体所能消耗的极限，不仅导致人体肥胖、过多的热量在需要消耗的同时，势必使大部分血液流向胃部，而向大脑供应的血液也随之减少，让人产生困乏感；反之，如果摄入热量太少，大脑又会因为热量供应不足，缺乏足够的能量动力，不能维持正常的神经活动，容易使人产生困乏感所以，要远离困乏，使大脑清醒，又要使身体有足够的热量消耗，宜吃含热量适当的食物。
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养生资讯
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意识昏迷的表现_意识昏迷的急救措施
意识昏迷的表现：短暂意识昏迷，可有面部苍 白、头晕等先兆表现。意识昏迷的急救措施：在医务人员到来前应注意患者保暖，可以用大衣或毛毯。但应在其前额敷上凉的湿毛巾。
2020-09-30 阅读全文
马蹄金图片|马蹄金的功效与作用
马蹄金是一种野生的常用中草药，正品为旋花科植物马蹄金的全草。全草于春夏季采收为佳，洗净，鲜用或晒干备用。马蹄金有清热利湿、散瘀消肿、解毒的功效与作用。
2021-05-24 阅读全文
猩红热的反应_猩红热的中医中药治疗
猩红热由乙型A族溶血性链球菌引起，多流行于冬、春季节，以2～10岁孩子为多见，为出疹性传染病中较为严重的疾患。乙型A族溶血性链球菌存在于病人或带菌者的鼻咽部，通过飞沫传
2021-09-26 阅读全文
天冬图片|天冬的功效与作用
天冬是一种野生或栽培的常用中草药，正品为百合科植物天门冬的块根。又名天门冬、丝冬等。块根于秋冬二季采挖，置沸水中煮蒸至透心，晒干备用。天冬有滋阴润燥、清肺生津的功效与作用
2021-05-24 阅读全文
紫苏_紫苏的功效与作用
紫苏为唇形科一年生草本植物紫苏的全草。以叶完整、色紫、香气浓者为佳。水煎剂对大肠杆菌，痢疾杆菌、葡萄球菌等有抑制作用。紫苏的功效与作用：发表散寒，行气和胃。
2020-10-11 阅读全文最新文章
