覆盆子别名
小托盘、复盆子、覆盆。
性味归经
性温，味甘、酸。归肝、肾经。
覆盆子的功效与作用
覆盆子具有益肾、固精、缩尿的功效。可用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症。覆盆子含有大量的儿茶素类和抗氧化黄酮，具有很强的抗氧化能力，可清除体内自由基，强化血管，预防心血管疾病和癌症。覆盆子还是天然的减肥良方，含有的烯酮素，能够加速脂肪的代谢燃烧，效果比辣椒素强3倍，比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧。日本等发达国家主要将其用于化妆品和减肥产品。
注解
覆盆子是蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实。主要产于浙江、福建、湖北、贵州等地。覆盆子呈圆锥形或扁圆锥形，表面黄绿色或淡棕色，体轻，质硬。气微，味微酸涩。
选购宜忌
【宜】以表面为黄绿色、体轻、质硬、气微、味微酸涩的为佳。
食用宜忌
【宜】尤其适宜于肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者食用。【忌】肾虚火旺者、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。
贮藏宜忌
【宜】置干燥处。
