植物名：萍蓬草。
科属：睡莲科萍蓬草属。
学名：Nuphar pumilum.
别名：萍蓬莲、水粟子。
形态：萍蓬草为多年生水生草本。叶片宽卵形、卵形或椭圆形，先端钝圆，基部具弯缺，心形，圆钝，上面光亮。萼片黄色，外面中央绿色，长圆形或椭圆形，花瓣窄楔形，淡黄色或带红色。浆果卵形。花期5~7月。
分布：东北，河北、江苏、浙江、江西、福建、广东等地。俄罗斯、日本、欧洲也有分布。
生长环境：湖泊及沼泽。
萍蓬草的作用价值：①叶大，具光泽，花金黄艳丽，可用于布置水景；②根状茎可作蔬菜食用：目根状茎入药，具有强壮、凉血的功效。
别名：朱栾、西柚。 性味归经：味偏酸、带苦味。 功效与作用：葡萄柚含有独特的维生素P，可以强化 皮肤、收缩毛孔，对于控制肌肤出油很有，效果。 注解：葡萄柚是一种大型的柑
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别名：夏橘、金弹寿星柑、金橘饼、给客橙、金蛋、罗浮。 性味归经：性温，味辛、甘、酸。归肝、肺、脾、胃经。 功效与作用：金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是腹胀、
功效与作用：鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防血管硬化、胆结石的形成、补充脑力、预防老年痴呆症等
猪肉：滋阴润燥。用于热病伤津、消渴、赢瘦、燥咳、便秘等症。 牛肉：补脾胃，补气养血，强筋骨。用于虚损、消渴、脾弱不运、痞积水中、腰胰酸软等症。 羊肉：温中暖下，益气
