养生资讯
当前位置: | 生活养生 | 养生资讯

保护大肠宜多吃含淀粉类食物

发表时间:2021-06-25 18:48 | 来源:古中药养生网 | 手机版

淀粉类食物、主要指富含碳水化合物的主食,如大米玉米小麦等,或者用主食做成的其他食物如面条、凉粉、烙饼、蒸饺等,以及根茎类蔬菜,如土豆山药、薯类等。此外,还包括各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果。已经有研究证明,淀粉类食物对人体大肠是极有好处的,食用淀粉类食物越多,小肠、结肠和直肠癌的发病率就越低。淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌:一是当淀粉进入肠道后经过反应有助于排便,加速致癌代谢物排出体外;二是淀粉在肠内经发酵酶作用,会产生大量能有效抑制癌细胞生长的丁酸盐,它能够直接抑制大肠细菌繁殖,防止大肠内壁可能致癌的细胞的产生。

养生资讯
  • 紫苏_紫苏的功效与作用

    紫苏_紫苏的功效与作用

    紫苏为唇形科一年生草本植物紫苏的全草。以叶完整、色紫、香气浓者为佳。水煎剂对大肠杆菌,痢疾杆菌、葡萄球菌等有抑制作用。紫苏的功效与作用:发表散寒,行气和胃。

    2020-10-11 阅读全文
  • 马蹄金图片|马蹄金的功效与作用

    马蹄金图片|马蹄金的功效与作用

    马蹄金是一种野生的常用中草药,正品为旋花科植物马蹄金的全草。全草于春夏季采收为佳,洗净,鲜用或晒干备用。马蹄金有清热利湿、散瘀消肿、解毒的功效与作用。

    2021-05-24 阅读全文
  • 意识昏迷的表现_意识昏迷的急救措施

    意识昏迷的表现_意识昏迷的急救措施

    意识昏迷的表现:短暂意识昏迷,可有面部苍 白、头晕等先兆表现。意识昏迷的急救措施:在医务人员到来前应注意患者保暖,可以用大衣或毛毯。但应在其前额敷上凉的湿毛巾。

    2020-09-30 阅读全文
  • 猩红热的反应_猩红热的中医中药治疗

    猩红热的反应_猩红热的中医中药治疗

    猩红热由乙型A族溶血性链球菌引起,多流行于冬、春季节,以2~10岁孩子为多见,为出疹性传染病中较为严重的疾患。乙型A族溶血性链球菌存在于病人或带菌者的鼻咽部,通过飞沫传

    2021-09-26 阅读全文
  • 天冬图片|天冬的功效与作用

    天冬图片|天冬的功效与作用

    天冬是一种野生或栽培的常用中草药,正品为百合科植物天门冬的块根。又名天门冬、丝冬等。块根于秋冬二季采挖,置沸水中煮蒸至透心,晒干备用。天冬有滋阴润燥、清肺生津的功效与作用

    2021-05-24 阅读全文