腰果,因果实呈肾形而得名。腰果香飘四溢,甘甜可口,为世界著名的四大干果之一。性味特征性平,味甘。
归经
肺、脾经。
功效
腰果有润肠通便、补虚的功效。腰果可软化血管,防治心血管病:强身健体,增强抵抗力,提高性欲:美容养颜。
养生宜忌
宜:腰果适宜便秘者;或体质虚弱、身体瘦弱者:或心血管疾病患者食用。
忌:腰果油脂含量丰富,不适宜胆功能严重不良者食用:对腰果过敏者忌食。
注意事项
1.煮腰果时,应避免锅盖敞开触及蒸汽,否则有可能,中毒。
2.腰果不宜久存,有“油哈喇”味的腰果不宜食用。