每个人都希望有一个健美的体格，这是人之常情。过于肥胖不仅影响美，而且会引起许多疾病，有损于健康。因此减肥成了现代生活中的热门话题。然而，有不少人由于减肥的方法不当...

肥胖者适当控制饮食是必要的，但是有些青年男女，为了追求苗条，过分地节制饮食，滥用减肥药，结果导致营养不良，体质衰弱，百病丛生，甚至因盲目减肥而导致死亡的早有报道。...

现代生活中，人们的饮食越来越精细，几乎不需要用太大的咬颌力．致使牙周组织及而部缺乏生理刺激和功能锻炼，从而削弱了咀嚼器官的代谢过程与发育潜力，造成咀嚼器官的退化缩...

素食的确有许多优点，素食中含有大量的食物纤维，能抵御心血管病和癌症。纤维是人不能消化的食品中的一部分，因为在我们消化道内缺少分解纤维的酶。纤维的种类也是纷繁多样的...

过去的孩子，一般都因营养不良而致病。而现在则走向另一个极端营养过剩。小儿对食物的需求量和吸收能力很有限，若饮食无度，只讲营养，不讲孩子能否吸收，使营养比例失调，势...

牙刷是人们日常生活的必需品，每天用它来刷牙，可以清洁牙齿，减少菌斑，对牙床起按摩作用，保护和促进牙齿的健康。但是，口腔和牙齿是细菌侵入人体的主要门户之一。 牙刷又天...

有人喜欢一次购买许多牙膏，慢慢使用，也有些人贪图便宜，常购买储存过久的牙膏。殊不知，这是不可取的。 牙膏一般由四种成分组成。一是发泡剂，即十二醇硫酸钠；二是摩擦剂，...

我们知道，普通牙膏的主要成分是由粉末、上等肥皂粉、矫味剂和胶粘剂等所组成。其中粉末占80%以上。它的作用是增加刷牙时的摩擦力，起到机械性的去污作用；肥皂除去污作用外，...

春天风和日丽，阳光明媚，是万物推陈出新的季节。同时春天又是多风乍寒的季节，所以每到春天，人们脸上的皮肤变得干燥、粗糙，有的人还脱皮，长小疙瘩，或呈苔癣样变等现象，...

俗话说，眼睛是心灵的窗口，皮肤是健康的镜子。皮肤能够反映出人的健康状况。如果一个人不注意合理膳食和养成良好的生活习惯，那么使用任何美容化妆品都是徒劳无功的。 均衡的...