植物名：萤蔺。
科属：莎草科藨草属。
学名：Scirpus juncoides.
形态：萤蔺为一年生或多年生宿根草本。根状茎短，有多数须根。秆丛生，圆柱形，直立，高25~60厘米，较纤细，平滑。无叶片，有2~3个叶鞘着生在秆的基部。苞片1，直立，为秆的延长；小穗假侧生，鳞片宽卵形。小坚果宽倒卵形。花果期8~11月。
分布：全国各地均有分布。 亚洲热带、亚热带地区如印度、缅甸、中印半岛等地亦有分布。
生长环境：海拔300~2000米的路旁、荒地潮湿处或水田、池塘边、溪流、沼泽中。
萤蔺的作用价值：①株丛丰满，水景中常群植或孤植造景；②人工湿地常作为表流湿地或垂直沙滤池湿地系统的植物配置应用。
别名：朱栾、西柚。 性味归经：味偏酸、带苦味。 功效与作用：葡萄柚含有独特的维生素P，可以强化 皮肤、收缩毛孔，对于控制肌肤出油很有，效果。 注解：葡萄柚是一种大型的柑
别名：夏橘、金弹寿星柑、金橘饼、给客橙、金蛋、罗浮。 性味归经：性温，味辛、甘、酸。归肝、肺、脾、胃经。 功效与作用：金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是腹胀、
猪肉：滋阴润燥。用于热病伤津、消渴、赢瘦、燥咳、便秘等症。 牛肉：补脾胃，补气养血，强筋骨。用于虚损、消渴、脾弱不运、痞积水中、腰胰酸软等症。 羊肉：温中暖下，益气
功效与作用：鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防血管硬化、胆结石的形成、补充脑力、预防老年痴呆症等
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